很多人都会遇到一个问题，当我们安装主题和插件时，它们会向WordPress数据库的wp_options表中插入大量数据。而很多主题或插件在卸载时并不会将这些数据一起删除。因此，随着时间的推移，当我们频繁更换主题和插件时，数据库会变得臃肿，导致网站速度变慢，尽管博客内容本身并不多。

如果您熟悉phpMyAdmin等工具，可以直接进入数据库清理这些数据。但对于那些不太熟悉数据库操作的朋友来说，下面提供了一种方法来彻底清理wp_options表。

首先，需要注意的是，使用下面的方法会清空插件设置和主题的一些设置。比如主题设置中的SEO、统计代码、CSS等长段内容可以先复制备份，以便重新设置。

一，备份数据库

1.操作前一定要完整备份好数据库，并不是wp_options表，切记！！！
2.停用博客所有插件

二，重新搭建wordpress

1.在主机或者本地环境重新搭建个wordpress，安装好后按照之前博客简单设置一遍（站点URL暂时不用设置成博客网址）
2.进入数据库导出wp_options表，本地环境一般在http://127.0.0.1/phpmyadmin

三，进入博客数据库

1.进入博客数据库将wp_options表删除，再次强调，操作前完整备份好数据库。

2.导入刚刚导出的wp_options表。导入后打开wp_options表，在option_name列找到siteurl和 home修改option_value值为站点成博客URL（一般在最上面，URL需要完整地址及https://… http://…）

3.到这里wp_options表行数已经非常少了。清理之后的图正是现在。

四，进入博客后台

重新启用设置一遍即可。