【软件介绍】Tabata是一种由日本科学家田畑泉博士（Dr. Izumi Tabata）开发的高强度间歇训练（HIIT）方法。他在一支奥运速度滑冰队中测试了不同训练方法的效果，以寻找一种能同时提升运动员有氧和无氧能力的训练方案。

【软件名称】Tabata

️【软件大小】18

【软件版本】3.23

【测试】安卓14
————————软件截图————————
Tabata3.23高强度间歇性训练指南~健身必备 第5张插图

Tabata3.23高强度间歇性训练指南~健身必备 第6张插图

Tabata3.23高强度间歇性训练指南~健身必备 第7张插图

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