资源名称：睡眠追踪
资源大小：37.9mb
测试机型：iQOO11s
资源简介：
深度睡眠追踪，助你拥抱优质睡眠
在快节奏的现代生活中，你是否常常觉得疲惫不堪，甚至怀疑自己是不是晚上睡得不够好？今天，我要给大家推荐一款超实用的睡眠追踪软件，帮你深入了解自己的睡眠质量，轻松改善睡眠习惯。
核心功能
这款睡眠追踪软件通过智能算法和传感器技术，全方位监测你的睡眠状态，让你对自己的睡眠情况了如指掌。
睡眠监测

• 自动记录：只需将手机放在床头，软件就能自动识别你的入睡和醒来时间，精准记录睡眠时长。

• 深度分析：详细分析你的睡眠周期，包括浅睡、深睡和快速眼动（REM）阶段的比例，让你了解自己的睡眠结构。

睡眠报告

• 数据可视化：生成直观的睡眠报告，以图表形式展示你的睡眠质量趋势，方便你随时查看。

• 专业解读：提供专业的睡眠质量评估和解读，帮助你了解自己的睡眠问题所在。

睡眠建议

• 个性化建议：根据你的睡眠数据，提供个性化的睡眠改善建议，如调整作息时间、优化睡眠环境等。
• 睡眠习惯培养：帮助你逐步养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。
使用

2. 设置权限：首次使用时，授予软件访问麦克风和运动传感器的权限，以便准确监测你的睡眠状态。
3. 开始监测：晚上睡觉前，打开软件并启动睡眠监测功能，将手机放在床头或枕边。
4. 查看报告：第二天早上醒来后，查看生成的睡眠报告，了解自己的睡眠质量。
   适用场景
   资源下载：百度云盘：通过百度网盘分享的文件：睡眠追踪.apk
   链接:点击下载 
   提取码:5792
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夸克网盘：「睡眠追踪.apk」，复制整段内容，打开最新版「夸克APP」即可获取。
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