软件介绍

一款专业且贴合男性体质的健身软件,贴心提供无设备自重训练方案。只需利用家中有限空间,借助自身重量,即可开启高效健身模式。通过精心设计的训练课程,如“100次引体向上锻炼”,着重增强功能性力量、改善姿势并提升稳定性。

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男性健身3.7.2居家健身~无器材健身~免费健身 第5张插图
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