软件介绍

该应用是一款专为安卓平台设计的健身辅助工具，版本为1.3.0，安装包大小为21.37M。软件提供定制化训练计划、专业动作指导及数据追踪功能。用户可根据个人身体数据生成个性化训练方案，支持按部位或难度分级训练，并设置每周训练提醒。内置200+套动作库，包含动态图演示和真人视频教学，覆盖无器械和有器械训练场景，同时提供热身与拉伸指导以降低运动损伤风险。此外，软件可自动记录训练进度并生成可视化图表，支持社交分享和运动小组功能。

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