桌上习惯1.19靠他养成良好习惯爱上自己！

测试

2025年10月29日

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桌上习惯是一款帮助用户养成良好习惯的手机辅助应用。习惯养成通常需要21天，但真正形成习惯离不开持续重复和坚持。需明确的是，习惯打卡应用本身无法直接帮助你养成习惯，它们主要提供反馈、记录和激励作用，让你坚持的动力源于好习惯带来的收益或摆脱坏习惯的需求。因此，桌上习惯的设计核心围绕「记录」功能展开。

桌上习惯1.19靠他养成良好习惯爱上自己！第5张插图
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