软件介绍

一款轻量级的健身训练记录工具，专注于将真实训练数据转化为可视化的成长曲线。

核心功能：

  • 训练日志可视化：记录重量、组数、间歇时长，自动生成力量成长时间轴，直观展示训练进度。
  • 动作库：提供300+结构化训练动作指南，包含真人实拍视频和AI动作指导，适合有经验的健身者。
  • 月度训练报告：自动分析训练偏好，生成月度数据报告，帮助优化训练计划。

软件截图

撸铁记4.20免费健身减肥指导记录｜页面简洁无广 第5张插图
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