软件介绍

这是一款专业的锻炼挑战应用,提供科学的健身指导。用户只需一张椅子、墙壁和自身体重,即可基于科学研究完成7分钟锻炼,充分利用碎片时间保持身体健康。

应用界面简洁直观,无需登录即可直接使用。支持自定义健身计划,包括每周锻炼天数、具体时间以及定时提醒功能,帮助用户养成规律的运动习惯。

软件截图

seven9.24.37分钟健身锻炼挑战|高级完整版 第5张插图
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