YourHour管控手机使用，提升专注力

测试

2026年3月18日

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YourHour是一款数字健康解决方案，全球有超过200万用户信赖，帮助他们应对手机成瘾。它支持21种全球语言，通过仪表盘、目标点、漂浮计时器和详细洞察等功能，促使用户对屏幕时间进行自我觉察，重新找回时间，鼓励过上健康的数字生活。

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本文作者：测试
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