3-11 定时智能护眼提醒与DIY个性化番茄钟，告别久坐疲劳

【软件名称】：歇会儿 桌面定时休息提醒与健康番茄钟时间管理工具

【软件版本】：1.0.8

️【软件大小】：30.56 MB

【适用平台】：Windows

【我的系统】：win11

【软件介绍】：歇会儿是一款专注于久坐办公健康管理的桌面定时休息提醒与DIY番茄钟工具。软件提供温和弹窗与全屏沉浸屏保两种护眼提醒模式，督促用户定时离开座位舒展活动身体、适量喝水与远眺护眼。支持将悬浮番茄钟与休息界面高度自定义为专属壁纸与音乐，结合自律健康数据统计分析，全程本地离线运行且清爽无干扰，让健康办公与高效专注自然融合。
【核心特色】：

1. 双重健康提醒模式：温和浮窗与全屏沉浸屏保自由切换；
2. 高自由度DIY桌面番茄钟：自定义专注时长与休息音效；
3. 个性化视觉与壁纸定制：支持高清图片与动态视频背景；
4. 专注度与健康数据统计：每日打卡数据直观呈现；
5. 便携独立沙盒：免安装零注册表写入。
   【亮点/说明】：
6. 界面简约美观，支持多种主题与壁纸DIY；
7. 双重提醒逻辑兼顾不打扰与强提醒；
8. 纯本地离线运行，免注册无广告；
9. 绿色便携，数据沙盒隔离易备份。

【下载地址】

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